Każdy, kto poważnie i profesjonalnie podchodzi do uprawiania sportu, musi mieć świadomość, że nie tylko trening, ale też dobrze dobrana dieta wydatnie wpływać mogą na poprawienie wydolności orgazmu. Dlatego posiłki prawdziwych sportowców którzy są nastawieni na osiąganie jak najlepszych wyników, muszą być odpowiednio przygotowane.
Sportowcy mają nawet specjalne zalecenia dotyczące ich diety, w zależności od tego, jaką dyscyplinę uprawiają. Często możemy usłyszeć w mediach, że np. piłkarze na zgrupowaniach jedzą odpowiednio przygotowane posiłki, których proporcje są specjalnie odmierzone, by dostarczyć dokładnie tyle tych substancji odżywczych, ile potrzeba.
Budowa mięśni, ich szybsze regenerowanie – to wszystko sprawia, że trzeba dostarczać sobie chociażby dużo drogocennego pod tym względem białka. Czasem zalecane jest też spożywanie specjalnych odżywek, przygotowanych właśnie z myślą o sportowcach poszczególnych dyscyplin. Dzięki temu można podnieść wydolność organizmu, osiągać po prostu lepsze wyniki na zawodach czy treningach.
