Czy jest zdrowa? Z pewnością z soków można będzie uzyskać bardzo wiele witamin, jakie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bardzo często są to takie witaminy, które nie są aż tak dobrze przyswajalne jeśli chodzi o pokarmy. Dlatego warto jest wypijać troszkę więcej soków, by poprawić koloryt skóry, czy też wzmocnić odporność organizmu. Z drugiej jednak strony należy mieć świadomość co do tego, że same soki nie są w stanie dostarczyć nam odpowiedniej ilości kalorii. Stąd też znacznie lepszą opcją jest pomimo wszystko zmiana naszej diety na znacznie bardziej pożywną. Nawet jeśli początkowo jej przygotowywanie będzie szło opornie, to i tak można będzie inaczej na to popatrzeć. Przecież wiadomo, że soki są zdrowe. Co będzie oznaczało, że właściwie na każdym kroku można ich wypijać znacznie więcej niż początkowo sobie planowaliśmy. Za jakiś czas sami również zauważymy, że jednak nasza skóra zyskała o wiele fajniejszy kolor, a sami czujemy się o wiele lepiej. Jednak by tak się stało, można już od najbliższego czasu rozpocząć właśnie tę kurację.
