W sklepach z odżywkami znajdziemy zarówno mniejsze, jak i większe opakowania suplementów na masę, spalających tkankę…
Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Kupujemy suplement diety
Rozpoczynamy treningi i planujemy wprowadzić do diety suplementację. Jak wybrać dobry produkt i gdzie go kupić?…
Dieta warzywna
Wiadomo, że wiele osób jest zdania, że jeśli będą jedli warzywa to schudną. Prawda jest taka,…
Glikol mięśniowy a dieta pływaka!
Pływanie jest dyscypliną sportu, podczas której ma miejsce duży wysiłek. W trakcie pływania dochodzi wreszcie do…
Dieta z Internetu dobra
Czy dieta z Internetu może być skuteczna? Nawet jeśli początków wydaje się że nie, to wszystko…
Odpowiednia dieta sportowca
Sportowcy o wiele bardziej niż inni muszą dbać o zapewnienie sobie odpowiedniej dawki potrzebnych substancji odżywczych.…
Suplementy diety – czym się różnią od leków
Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę, jaka jest różnica miedzy suplementami diety a lekami. Producenci reklam…
Suplementy diety – czy na pewno powinno się je stosować
Suplementy diety są wszechobecne, możne je kupować bez problemów, bez ograniczeń, są reklamowane w telewizji –…
Jak stosować suplementy diety w sporcie
Ważnym elementem przy stosowaniu suplementów diety jest to, w jaki sposób należy to robić. Odpowiedź na…
Dieta – dlaczego jest tak ważna?
Dieta musi być tak ustalona, by faktycznie nasz organizm na tym korzystał. Czyli trzeba ją dobrać…