Wiadomo, żę dieta w pracy również jest możliwa. Przede wszystkim warto jest patrzeć na swoje biurko,…
Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Dieta a ćwiczenia
Wiadomo, że tylko odpowiednia dieta wraz z ćwiczeniami będzie w stanie przybliżyć nas do sukcesu. Nawet…
Potas – bardzo ważny składnik diety sportowca
Wiele publikacji poświęcono dobroczynnym właściwościom magnezu, natomiast potas jest nierzadko traktowany jako mniej ważny. Warto powiedzieć,…
Budowanie masy wymaga diety
Sportowcy, którym zależy na uzyskaniu imponującej muskulatury, powinni zadbać o to, co znajduje się na ich…
Dieta dla rocznego dziecka
Obecnie mówi się coraz głośniej właśnie na ten temat, że jednak dziecko które ma roczek powinno…
Skuteczna dieta – czy jest taka?
Coraz bardziej odchodzi się od stosowania doraźnych diet na rzecz zmiany przyzwyczajeń żywieniowych i wprowadzania odpowiedniej…
Suplementy diety wspierające pracę wątroby
Wątroba jest niezwykle ważnym narządem, na który spada odpowiedzialność m.in. za detoksykację organizmu, magazynowanie glukozy, produkcję…
Dieta po wycięciu woreczka
Wiadomo, że wiele osób się tego obawia, ale czasami jest to wręcz koniecznością by można było…
Praca nad muskulaturą wymaga diety
Budowanie mięśni to połączenie intensywnego treningu oraz właściwie dobranej diety. Systematyczne wizyty w siłowni oraz odpowiednio…
Podstawowy suplement diety: wapń i cynk
W codziennym żywieniu warto pamiętać suplementach, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Jednym z nich jest wapń.…