Osoby, które myślą o rozbudowie wartościowej muskulatury, muszą podporządkować temu celowi zarówno regularne treningi, jak również…
Kompendium wiedzy o odżywianiu i diecie
Zbilansowana dieta na zdrowie!
Tłuszcze to najbardziej skoncentrowane źródło energii. Są one też materiałem, który służy do budowy tkanek, a…
Dieta z Internetu darmowa
W ostatnim czasie Internet powoduje, że coraz większa liczba osób planuje przejść na dietę. Wiadomo, że…
Jak powinna wyglądać dieta sportowca
Każdy, kto poważnie i profesjonalnie podchodzi do uprawiania sportu, musi mieć świadomość, że nie tylko trening,…
Sport – odpowiednia dieta dla sportowca
Dieta dla sportowca jest tak samo ważna jak regularne treningi. Zapewnienie dla organizmu wszelkich niezbędnych substancji…
Suplementy diety – dla kogo są przeznaczone
Nie każdy powinien sięgać po suplementy diety. Niestety tego typu preparaty są reklamowane bez żadnych ograniczeń,…
Suplementy diety- zalety
Mimo wieloletniej już obecności na rynku suplementy diety cały czas zbierają sprzeczne opinie. Zarzuca się im…
Dieta z telefonem
Czy da się trzymać dietę za pomocą telefonu? Obecnie mamy do swojej dyspozycji przeogromną liczbę wszelkiego…
Suplementy diety ranking
Suplementami diety nazywamy dodatki spożywcze, w których składzie znaleźć można witaminy, mikroelementy i substancje niezbędne dla…
Ćwiczenia budujące mięśnie, a dieta wegetariańska
Podczas budowania masy mięśniowej, poza samymi ćwiczeniami, bardzo ważna jest również dieta. Tkanka, którą chcemy rozwijać…