Sportowcy o wiele bardziej niż inni muszą dbać o zapewnienie sobie odpowiedniej dawki potrzebnych substancji odżywczych.…
2019
Suplementy diety – czym się różnią od leków
Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę, jaka jest różnica miedzy suplementami diety a lekami. Producenci reklam…
Suplementy diety – czy na pewno powinno się je stosować
Suplementy diety są wszechobecne, możne je kupować bez problemów, bez ograniczeń, są reklamowane w telewizji –…
Jak stosować suplementy diety w sporcie
Ważnym elementem przy stosowaniu suplementów diety jest to, w jaki sposób należy to robić. Odpowiedź na…
Dieta – dlaczego jest tak ważna?
Dieta musi być tak ustalona, by faktycznie nasz organizm na tym korzystał. Czyli trzeba ją dobrać…
Dieta dla kulturysty najlepsza
Osoby, które myślą o rozbudowie wartościowej muskulatury, muszą podporządkować temu celowi zarówno regularne treningi, jak również…
Zbilansowana dieta na zdrowie!
Tłuszcze to najbardziej skoncentrowane źródło energii. Są one też materiałem, który służy do budowy tkanek, a…
Dieta z Internetu darmowa
W ostatnim czasie Internet powoduje, że coraz większa liczba osób planuje przejść na dietę. Wiadomo, że…
Jak powinna wyglądać dieta sportowca
Każdy, kto poważnie i profesjonalnie podchodzi do uprawiania sportu, musi mieć świadomość, że nie tylko trening,…
Sport – odpowiednia dieta dla sportowca
Dieta dla sportowca jest tak samo ważna jak regularne treningi. Zapewnienie dla organizmu wszelkich niezbędnych substancji…