sierpień 2019

Budowanie masy mięśniowej to proces wymagający dostarczania organizmowi cennych substancji odżywczych. Wpływają one na procesy anaboliczne…

Odchudzanie jest bardzo trudnym zadaniem, wymagającym samodyscypliny. Trzeba dobrze sobie taki plan odchudzania przygotować, by potem…

Diety cud, modne diety, skuteczne diety – tego coraz więcej osób poszukuje. Tymczasem nie ma czegoś…

W każdej diecie, także sportowej bardzo ważne są tłuszcze. Modne do niedawna diety beztłuszczowe zupełnie się…

Węglowodany stanowią główny składnik naszej diety – ich obecność każdego dnia jest dla nas obowiązkowa. To…

Odpowiednia dieta to podstawa. Dlatego warto jest po nią udać się do specjalisty. Nawet jeśli planujemy…